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  • Mon utilisation de Day One pour mon journal quotidien

    Tenir mon journal n’était pas une évidence pour moi et pourtant c’est devenu pour moi un réflexe indispensable. Et pour le coup je remercie beaucoup l’application Day One qui est un cadre parfait pour ça. Voici comment je l’utilise.

    Mon utilisation de Day One pour mon journal quotidien
  • Mon journal du dimanche #57

    Bonjour à tous ! Allez je reprends mes bonnes habitudes et je publie mon Journal du dimanche un dimanche. C’est parti pour un petit bilan photo de la semaine.

    Mon journal du dimanche #57
  • Comment j’ai perdu 20 kilos !

    J’ai régulièrement évoqué le sujet sans rentrer vraiment dans le détail. Les photos de moi peuvent en témoigner, je pèse désormais 20 kilos de moins qu’il y a quelques mois. Voici comment je suis arrivé à ce résultat. Un constat : j’étais obèse ! Si je reprends mon indice de masse corporelle (IMC) d’il y… [Lire la suite]

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