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  • Mes astuces pour boire plus d’eau et être bien hydraté

    En ces chaudes journées, vous entendez le refrain habituel et vous y pensez naturellement car vous avez vite soif. Mais boire suffisamment tous les jours est extrêmement important toute l’année. C’est une question de santé, de récupération si vous faites du sport, mais aussi une question de contrôle de l’appétit si comme moi avant vous… [Lire la suite]

    Mes astuces pour boire plus d’eau et être bien hydraté
  • Compte-rendu : J’ai décroché ma médaille du 10km L’Equipe 2017 !

    Nous étions à Paris ce week-end pour diverses choses. Ma femme avait un atelier autour du thé samedi, moi j’avais calé une journée de formation vendredi et ça nous permettait de passer quelques jours avec ma sœur et sa tribu. Et puis comme le 10km L’Equipe se courait dimanche je me suis dit que ce… [Lire la suite]

    Compte-rendu : J’ai décroché ma médaille du 10km L’Equipe 2017 !
  • J’ai fait le tri dans mes gels douche !

    J’ai accumulé pas mal de gels douche qui venaient encombrer ma boite de rangement dans la salle de bain. Il était donc temps de faire le tri. Je le fais en vidéo et je vous explique ce que je pense de chaque produit. Certains ne vous seront pas inconnus car, j’en ai déjà parlé sur… [Lire la suite]

    J’ai fait le tri dans mes gels douche !
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